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Tips útiles para ayudar a implementar cambios de conducta que pueden hacer más fácil el control de peso...

La modificación de la conducta es una parte muy importante en los programas de control de peso. Para que el control de peso sea efectivo a lo largo de la vida, será necesario realizar ajustes a las conductas dietéticas y de ejercicio para disminuir la ingesta calórica y aumentar el gasto energético. Éstas son algunas sugerencias para lograrlo…

"Poncha a la Obesidad"

     

La Secretaría de Salud, con apoyo de la Liga Mexicana de Béisbol, pondrá en marcha la campaña “Poncha la Obesidad”, con la cual se pretende hacer conciencia entre la población sobre la importancia de atender este problema de salud que afecta a aproximadamente el 30% de la población adulta mexicana.

El Secretario de Salud, Salomón Chertorivski Woldenberg, afirmó que llegará de manera directa a cerca de 350 mil personas que asistan a los diferentes estadios de béisbol y por su parte, el presidente Ejecutivo de la Liga Mexicana de Beisbol, Plinio Escalante Bolio, dio a conocer que la campaña se llevará a cabo durante todos los juegos de la Liga Mexicana de Beisbol, que se realizarán del 6 al 26 de julio en los estados de Puebla, Tabasco, Aguascalientes, Oaxaca, Distrito Federal, Veracruz, Yucatán, Nuevo León, Coahuila, Campeche, Quintana Roo y Tamaulipas.

En cada partido será desplegada una manta con el logotipo de la campaña y tanto jugadores, como managers, portarán un listón naranja. En los estadios donde sea posible se difundirá un video grabado por jugadores con un mensaje de la lucha contra el sobrepeso y obesidad, además serán voceros activos mediante las redes sociales.

Chertorivski también recomendó a la población en general controlar el número de calorías que consume en cada comida, evitar o reducir la ingesta de bebidas y alimentos calóricos, azucarados o con alto contenido de grasas saturadas, además de realizar 30 minutos diarios de ejercicio.

Al respecto, el titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social de la Secretaría de Salud, Miguel Limón García, añadió que durante esta Cruzada de sensibilización se transmitirá el mensaje de que la mejor estrategia contra la obesidad es la prevención, para evitar las consecuencias que conlleva como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

El Secretario de Salud agradeció a la Liga Mexicana de Beisbol su apoyo al abrir las puertas de sus estadios para transmitir entre los aficionados las mejores prácticas preventivas y saludables, ofrecerles información sobre el tema y hacerles estudios de detección en los módulos que se instalarán para que conozcan su estado de salud.

Esperemos que con esta nueva campaña, la población o por lo menos, los aficionados del béisbol tomen un poco de conciencia acerca de el gran problema que son el sobrepeso y la obesidad.

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